Карантин з користю! Тренування з Христиною Савчин
Сьогодні свої поради як тренуватись під час карантину надає Савчин Христина, бронзова призерка Чемпіонату Південного регіону України 2019 з фітнес-бікіні.
Спортсменка Закарпатського представництва Федерації бодібілдингу України.
«Коли можливо у дворі знайти підручні матеріали для тренування»
Кожна вправа з колодою в руці, по 4 підходи
Присід -15 разів
Тяга -15 разів
Випади на місті- на кожну ногу по 12 разів
Відведення ноги-12 разів.
Тренуємося разом з чемпіонами ФББУ і проводимо карантин з користю!